Продукты влияющие на память Зеленый чай Зеленый чай, помимо того что оказывает тонизирующее действие, содержит редкую аминокислоту  L-теанин . Это вещество действует как нейромедиатор — передает электрические импульсы между клетками организма, в том числе от нервных окончаний в мозг. Зеленый чай помогает снизить тревогу и облегчить депрессивные состояния. L-теанин повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока. Обратите внимание, что зеленый чай